Smoothie orange coco miel

Smoothie orange coco miel

3.6 18 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 verres

食材

500 g d'oranges pelées à vif
50 g de miel liquide
1 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger
375 g de yaourt nature (3 yaourts)
200 g de lait de coco
100 g de lait demi-écrémé très froid

難易度

簡單

營養價值每 1 verre

蛋白質 7 g

卡路里 1050 kJ / 251 kcal

脂肪 12 g

纖維 2 g

碳水化合物 27 g

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