難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Maionese de alho e manjericão
- 300 g óleo
- 2 ovos
- 10 g mostarda de Dijon
-
30
g sumo de limão
或 30 g vinagre de vinho branco - ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 dente de alho
- 20 g manjericão
Cavatelli
- 450 g lulas limpas
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ limão (raspa e sumo)
- Água q.b. p/ cozer a massa
- 350 g massa fresca de tinta de choco tipo cavatelli (ver dica)
- 10 g salsa
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 2 dentes de alho
- 1 malagueta vermelha s/ sementes
-
150
g nabiças cortadas em pedaços
或 150 g espinafres - 4 filetes de anchova escorridos cortados em pedaços
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 4831.9 kJ / 1154.9 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 57.6 g
- 脂肪
- 89 g
- 飽和脂肪
- 8.2 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 1461.8 mg
替代食譜
Risoto de beterraba
30min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês
35min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50min
Salteado de camarão com cogumelos e couve
20min
Penne com alcachofra e tomate
1h 5min
Choux de camarão com molho de açafrão
1h 30min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40min
Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão
35min
Salada morna de couve-roxa
35min
Peixe ao sal aromatizado
1h 35min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40min