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Sunrise-Smoothie

Sunrise-Smoothie
4.5 47 評分
準備 10 分
總時間 10 分
7 Gläser
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食材

  • Mangos, reif in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
    350 g
  • Ananas, frisch in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
    200 g
  • Passionsfrüchte Fruchtfleisch und Kerne
    4
    2 Kiwis, geschält, in Stücken
  • Bananen (ca. 200 g), in Stücken
    2
  • Erdbeeren, TK
    200 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    80 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 Glas

蛋白質 2 g
卡路里 473 kJ / 113 kcal
脂肪 1 g
纖維 2.9 g
碳水化合物 21 g

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