Sunrise-Smoothie

Sunrise-Smoothie

4.4 41 評分
準備 10 分
總時間 10 分
7 Gläser

食材

  • Mangos, reif in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
    350 g
  • Ananas, frisch in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
    200 g
  • Passionsfrüchte Fruchtfleisch und Kerne
    4
    2 Kiwis, geschält, in Stücken
  • Bananen (ca. 200 g), in Stücken
    2
  • Erdbeeren, TK
    200 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    80 g

營養價值 每 1 Glas

卡路里 113 kcal / 473 kJ
蛋白質 2 g
脂肪 1 g
碳水化合物 21 g
纖維 2.9 g

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