裝置與配件
Muffinki z tuńczykiem
準備 10 分
總時間 50 分
12 sztuk
食材
-
100 g jogurtu naturalnego
-
200 g śmietany, 18% tłuszczu
-
30 g oleju rzepakowego
-
2 jajka
-
220 g mąki pszennej
-
½ - 1 łyżeczka sody oczyszczonej
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki rozmarynu, suszonego
-
100 g tuńczyka, w oleju w kawałkach, dokładnie odsączonego z zalewy
-
50 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
259.8 mg
蛋白質
6.1 g
卡路里
646.1 kJ /
154.4 kcal
脂肪
7.6 g
纖維
0.7 g
飽和脂肪
2.5 g
碳水化合物
15.3 g
更多相關食譜
KARNAWAŁ
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Muffinki pomidorowe z serem feta
40 分
Muffinki brokułowe z szynką
1小時
Ziołowa frittata z ricottą
55 分
Ciasto marchewkowo-jabłkowe
1小時 30 分
Wytrawne muffiny cukiniowe
1小時 10 分
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1小時 15 分
Ciasteczka czosnkowe
50 分
Ciasteczka z gorgonzolą
40 分
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40 分
Red Velvet - ciasto buraczane
1小時 30 分
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1小時 50 分
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1小時 40 分