裝置與配件
Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną
準備 10 分
總時間 1小時 30 分
20 porcji
食材
Gołąbki z liści winogron
-
90 g kaszy jaglanej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
550 g wody
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia liści winogron
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
-
60 g rodzynek
-
20 g orzeszków piniowych
-
1 słoik liści winogron, marynowanych
Sos
-
10 g skórki z cytryny
-
10 liści mięty, świeżych
-
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
-
30 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
1.6 g
卡路里
225 kJ /
53 kcal
脂肪
2.2 g
纖維
1.4 g
碳水化合物
8.2 g
更多相關食譜
APETYT NA WEGE
66 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Kotlety sojowe
40 分
Lasagne z topinamburem
1小時 20 分
Burger z tofu
2小時
Seitan z sosem pomarańczowym
2小時
Pilaw z bakaliami
50 分
Zielona terrina z kozim serem
4小時 40 分
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3小時
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1小時 25 分
Wytrawny keks migdałowy z oliwkami i suszonymi pomidorami
14小時 50 分
Vol-au-vent z mulami i kapustą włoską
1小時 45 分
Chai Latte
30 分
Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą
1小時 30 分