Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 509 評分

準備 15 分

總時間 35 分

4 Portionen

食材

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

蛋白質 24 g

卡路里 1344 kJ / 321 kcal

脂肪 23 g

纖維 1.5 g

碳水化合物 3 g

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