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Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette
4.3 490 評分
準備 15 分
總時間 35 分
4 Portionen
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食材

  • Brokkoli in Röschen, halbiert
    100 g
  • gekochter Schinken in Streifen
    100 g
  • Walnusshälften
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Gruyère Käse in Stücken
    100 g
  • Eier
    5
  • Milch
    30 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Kurkuma
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g

難易度

中等

營養價值 每 1 Portion

蛋白質 24 g
卡路里 1344 kJ / 321 kcal
脂肪 23 g
纖維 1.5 g
碳水化合物 3 g

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