難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g d'huile neutre
- farine de blé complet type 150, pour le moule
- 50 g d'abricots secs dénoyautés, coupés en quatre
- 50 g de raisins secs
- 130 g de sucre de canne
- 150 g de muesli
- 300 g de farine de blé complet type 150, et un peu pour le moule
- 40 g d'amandes en poudre
- 40 g de noisettes en poudre
- 1 sachet de levure chimique
- 500 g de lait de soja, arôme vanille
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1169 kJ / 277 kcal
- 蛋白質
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 42.6 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 纖維
- 5.1 g
替代食譜
Gâteau petit-déjeuner
40min
Muffins à la semoule de maïs
20min
Cake à la noix de coco
55 分
Barres tendres, avoine et noix
40min
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
25min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Biscuit coco-canneberge
20min
Biscuits aux céréales complètes
1h 30min
Gâteau aux pommes
40min
Cake à la noix de coco
1小時 15 分
Barres chocolat-banane
1h 30min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1小時 15 分