裝置與配件
Minestrone
準備 20 分
總時間 45 分
6 Portionen
食材
-
Parmesan in Stücken80 g
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Zwiebeln halbiert80 g
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Lauch in Stücken120 g
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natives Olivenöl extra etwas mehr zum Beträufeln40 g
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gemischtes Gemüse (z. B. Erdäpfel, Karotten, Zucchini, Stangensellerie, Paradeiser, Mangold, Fisolen, Kürbis), ggf. in Stücken600 g
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Wasser1000 g
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1 - 1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 geh. TL
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Salz1 TL
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Nudeln, trocken, Ditalini oder andere kleine Nudeln120 g
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frische Basilikumblätter zum Dekorieren
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
11 g
卡路里
1202 kJ /
287 kcal
脂肪
18 g
纖維
3.6 g
碳水化合物
21 g
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