難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de mantequilla
- 2 cucharadas de mostaza de grano entero
- 800 g de coles de Bruselas
- 1 cucharada de miel
- 100 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 665 kJ / 159 kcal
- 蛋白質
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 13.98 g
- 脂肪
- 7.75 g
- 纖維
- 8.67 g
替代食譜
Tirabeques crujientes y picantes
15min
Gratén escocés de patatas y repollo (Rumbledethumps)
1小時 30 分
Puerros gratinados con bechamel de soja
1小時 15 分
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 分
Repollo salteado
25min
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30 分
Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas
30 分
Hinojo "a la parmesana"
1h 25 min
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
30 分
Salteado de repollo y calabaza
15min
Coles de Bruselas con castañas
30 分
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45 分