
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Olive Tapenade
- 2 oz pitted black olives
- 2 oz pitted green olives
- 1 tbsp capers
- 2 sun-dried tomatoes drained
- 5 fresh basil leaves
- ⅛ tsp smoked paprika
- 1 tsp balsamic vinegar
Tortilla
- 2 oz Parmesan cheese cubed (1 in.)
- 3 oz red onion quartered
- 2 garlic cloves
- 4 sprigs parsley leaves only
- ½ oz olive oil plus extra to grease
- 17 ½ oz water
- 7 oz new potatoes peeled, halved, sliced (approx. ¼ in.)
- 3 oz red bell peppers
- 2 oz mushrooms sliced (approx. ¼ in.) (非必選)
- 6 large eggs
- 2 oz whole milk
- ½ tsp ground paprika
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 164 kcal / 687 kJ
- 蛋白質
- 9.7 g
- 脂肪
- 11 g
- 碳水化合物
- 5.6 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Tomato Basil Soup
40 分
Gazpacho
1小時 15 分
Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing
1小時 20 分
Herb Stuffing with Butternut Squash and Brussels Sprouts
1小時 10 分
Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers
1小時 45 分
Spicy Cranberry Orange Sauce
35 分
Root Vegetable Soufflé
1小時 25 分
Caprese Frittata
30 分
White Bean Salad
5 分
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 分
Risotto with Broccolini
35 分
Guacamole (TM5 Metric)
5 分