難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di acqua
- 50 g di miele
- 1 cucchiaio colmo di fiori di camomilla
- 1000 g di mele, sbucciate e in quarti (vedere consigli)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 598 kJ / 143 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Mousse di mele e pere (7-9 mesi)
10min
Frullato di frutta (4-6 mesi)
20min
Purè di verdure
40min
Composta di mele e castagne
30min
Smoothie melone e kiwi
20min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Smoothie di prugne e more
10min
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12min
Purea di mela con yogurt e muesli
40min
Zuppa di uova e tofu
55min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1h 15min
Muffin ribes e mandorle
40min