難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di carote a pezzi
- 100 g di mele pulite, in quarti
- 100 g di latte
- 25 g di olio di semi di girasole
- 1 uovo
- 75 g di zucchero di canna
- 125 g di farina
- 75 g di farina integrale
- 2 cucchiai di semi di chia
- 2 cucchiaini di lievito in polvere
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- ½ - 1 cucchiaino di sale, a piacere
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 191.8 kJ / 50.9 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 7.2 g
- 脂肪
- 1.4 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Torta banane, bacche di goji e mandorle
35 分
Muffin integrali alle mele (senza glutine)
45 分
Muffin integrali alle prugne
30 分
Biscotti leggeri con fragola e nocciole
30 分
Muffin di carote e semi di papavero
1h 5min
Biscotti al pistacchio
1h 40min
Tortini di pere
1小時
Muffin alla carota
35 分
Muffin alle banane
45 分
Torta alle mandorle, mirtilli e limone (senza lattosio)
1小時
Tortini alle carote
50 分
Torta integrale di mele
45 分