難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 Frühlingszwiebeln, in Stücken (ca. 70 g)
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Zweiglein frischer Rosmarin, abgerebelt
- 20 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 200 g Paradeiser, halbiert
- ½ Paprikaschote, gelb oder rot
- 180 g Zucchini, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 150 g Melanzani, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 650 g Wasser
- 20 g Tomatenmark
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 TL Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) -
2
EL Oregano, frisch
或 1 EL Oregano, getrocknet - Salz zum Abschmecken
-
Oregano, frisch zur Dekoration
或 Oregano, getrocknet zur Dekoration - Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 406 kJ / 97 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Sauerkraut-Tomaten-Eintopf
45min
Minestrone mit Kichererbsen
13h
Tomatensuppe
40min
Würziger Gemüsetopf
35min
Minestrone
40min
Tomaten-Bohnen-Suppe
25min
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
45min
Linsen-Tomaten-Suppe
30min
Gemüsegulasch
1h
Minestrone
45min
Kichererbsenletscho mit Schnittlauchrahm
35min
Vegetarischer Eintopf
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