紫蘇豆乳燒子排

紫蘇豆乳燒子排

無評分

準備 10 分

總金額 40 分

4 人份

食材

紫蘇梅去籽，只取梅肉
60 克
豆腐乳 (詳見要訣)
40 - 60 克
豬肋排切段(3公分)，以滾水川燙去血水
600 克
綜合甜椒 (紅、黃皆可)，切厚圓片
150 克

營養價值每 1 人份

卡路里 432 kcal / 1811 kJ

蛋白質 28.8 g

脂肪 29.3 g

碳水化合物 13 g

纖維 2 g

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