難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g d'huile d'olive
- 260 g d'oignons, coupés en deux
- 230 g de poivrons
- 350 g tomates, pelées, épépinées et coupées en quatre
- 130 g de fromage, type tome, écrouté et détaillé en dés
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de piment d'Espelette
- 1 c. à café de quatre-épices
- 1 c. à café paprika doux
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 8 feuilles de brick
- 60 g de beurre, fondu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 952 kJ / 229 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 17.4 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Quenelles de chèvre sur purée de carottes
20min
Nems de légumes
1h
Aumônières de petits légumes
40min
Calzone
2小時 50 分
Tartelette au chèvre et aux oignons
50min
Tartines gratinées de feta à la tomate
1h
Blinis pomme de terre, sauce tomate-avocat
45min
Chaussons aux légumes
40min
Croustitarte aux légumes
1小時 5 分
Bagel saumon fumé et concombre
1h 15min
Cannellonis à la ricotta
55min
Tarte au thon, fromage frais et tomate
50min