難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de cebolla
- 1 chile de árbol seco
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite
- 650 g de granos de elote
- 300 g de agua
- 1 ½ cditas de sal
- 2 hojas de epazote
- 8 cditas de mayonesa para acompañar
- 4 limones para acompañar
- 8 cditas de queso panela rallado
- chile piquín, seco para acompañar, al gusto
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 163.9 kcal / 685.8 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 8.6 g
- 碳水化合物
- 23.1 g
- 纖維
- 3.4 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 482 mg
替代食譜
Carnitas de atún
40 分
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35 分
Tinga de pollo (500 g) - Demo presentadores
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35 分
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