
裝置與配件
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
準備 10 分
總時間 30 分
6 porciones
食材
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150 g de cebolla en trozos
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2 dientes de ajo pelados
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600 g de jitomate en mitades
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30 g de aceite vegetal
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1 cdita de sal fina o al gusto
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¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
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1 pizca de comino en polvo (非必選)
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200 g de hojas de espinaca fresca sin tallos
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500 g de queso panela en cubos (3 cm)
營養價值 每 1 porción
卡路里
200 kcal /
838 kJ
蛋白質
14 g
脂肪
11 g
碳水化合物
12 g
纖維
2 g
飽和脂肪
1 g
鈉
399 mg