裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Cazuela de panela con espinacas y caldillo
準備 10 分
總時間 30 分
6 porciones
食材
-
de cebolla en trozos150 g
-
dientes de ajo pelados2
-
de jitomate en mitades600 g
-
de aceite vegetal30 g
-
de sal fina o al gusto1 cdita
-
de pimienta negra molida o al gusto¼ cdita
-
de comino en polvo (非必選)1 pizca
-
de hojas de espinaca fresca sin tallos200 g
-
de queso panela en cubos (3 cm)500 g
營養價值 每 1 porción
卡路里
200 kcal /
838 kJ
蛋白質
14 g
脂肪
11 g
碳水化合物
12 g
纖維
2 g
飽和脂肪
1 g
鈉
399 mg
