裝置與配件
Arroz meloso con cigalas
準備 15 分
總時間 45 分
6 raciones
食材
-
1200 g de caldo de pescado
-
2 ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
-
5 dientes de ajo
-
70 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en trozos
-
100 g de tomate triturado en conserva
-
100 g de pimiento rojo en juliana
-
400 g de arroz de grano redondo
-
500 g de cigalas (aprox. 12 pequeñas)
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
12.67 g
卡路里
1593 kJ /
381 kcal
脂肪
12.61 g
纖維
2.1 g
碳水化合物
54.23 g
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