
裝置與配件
Huevos gratinados
準備 15 分
總時間 20 分
8 raciones
食材
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huevos duros8
-
de queso parmesano50 g
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de atún al natural (escurrido)170 g
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de tomate frito240 g
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de aceite de oliva10 g
-
de mantequilla40 g
-
de cebolla40 - 50 g
-
de harina40 g
-
de leche400 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
de nuez moscada molida1 pellizco
營養價值 每 1 ración
卡路里
222 kcal /
930 kJ
蛋白質
15.3 g
脂肪
14.3 g
碳水化合物
8.2 g
纖維
0.8 g
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