難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 huevos duros
- 50 g de queso parmesano
- 170 g de atún al natural (escurrido)
- 240 g de tomate frito
- 10 g de aceite de oliva
- 40 g de mantequilla
- 40 - 50 g de cebolla
- 40 g de harina
- 400 g de leche
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 930 kJ / 222 kcal
- 蛋白質
- 15.3 g
- 碳水化合物
- 8.2 g
- 脂肪
- 14.3 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Pastel de verduras con huevo y queso
30min
Huevos rotos con patatas y jamón
30min
Huevos gratinados rellenos de jamón
20 分
Patatas rellenas de gambas
1h
Croque monsieur
30min
Pañuelos carbonara
35min
Tartaletas de huevo y jamón
30min
Huevos rellenos de quesitos, cebolleta y apio
30min
Minicroissants con relleno de jamón y queso
10 分
Huevos a la florentina
40 分
Sándwiches de sobrasada y miel con queso y espinacas
10 分
Patatas gratinadas al estilo de Saboya (Tartiflette savoyarde)
1h