難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Fumet
- 250 g de langostinos crudos sin pelar
- 250 g de gambas frescas enteras sin pelar
- 500 g de espinas de pescado o morralla (huesos de rape, salmonetes, pescados de roca, galeras, etc.)
- 100 g de cebolla
- 700 g de agua
Arroz
- 2 ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de calamares limpios y en trozos
- 200 g de sepia limpia y en trozos
- 1 - 2 pellizcos de hebras de azafrán
-
1
cucharada de perejil fresco picado
或 1 cucharada de perejil seco picado - 50 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de arroz de grano redondo
- 50 g de guisantes congelados (非必選)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1897 kJ / 454 kcal
- 蛋白質
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 52.77 g
- 脂肪
- 14.42 g
- 纖維
- 2.35 g
替代食譜
Arroz con pulpitos de playa
1小時 5 分
Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros
1h
Arroz caldoso
1小時 15 分
Zarzuela de pescados y mariscos
1h
Arroz caldoso para dos
1小時 10 分
Arroz caldoso con mejillones
50min
Paella
1小時 10 分
Fideuá de marisco del senyoret
1小時 10 分
Arroz con bogavante
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Fideuá de mariscos
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Arroz a banda
1h
Paella de marisco
50min