
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bases
- 80 g coconut flour
- 300 g raw almonds
- ½ tsp bicarbonate of soda
- ¼ tsp salt
- 8 eggs
- 130 g macadamia oil
- 220 g coconut milk
- 1 tbsp pure maple syrup
Chocolate hazelnut spread
- 60 g hazelnuts roasted and skins removed
- 50 g dairy free dark chocolate broken into pieces (approx. 2 cm)
- 15 g raw cacao powder
- 100 g coconut milk
- 70 g coconut oil
- 70 g pure maple syrup
Zabliagone
- 3 egg yolks
- 2 tsp pure maple syrup
- ½ tsp natural vanilla extract
- 500 g frozen mixed berries (see Tips)
- 80 g flaked almonds
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 422 kcal / 1773 kJ
- 蛋白質
- 10.773 g
- 脂肪
- 35.662 g
- 碳水化合物
- 14.351 g
- 纖維
- 4.085 g
替代食譜
Margarita
無評分
Chocolate mousse soufflés
55 分
Fraisier sponge (TM6, Christy Tania)
30小時
Piña colada sorbet
30 分
Dairy free coconut caramel ice cream with crêpes
8小時 20 分
Chocolate cupcakes with chocolate avocado icing
1小時
Lamb Kibbeh
1小時 30 分
Coconut coffee crunch
24小時 20 分
Chocolate mint thins
2小時 30 分
Passionfruit and coconut slice
5小時
Chocolate raspberry puddings
40 分
Banana berry mini loaves
1小時 30 分