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Riso con gamberi e verdure
TM6 TM5

Riso con gamberi e verdure
3.4 ( 50 評分 )
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食材

  • 800 g di acqua
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva q.b. per condire
  • 2 cucchiaini di sale
  • 200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
  • 400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
  • 450 g di gamberetti sgusciati surgelati
  • 320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
  • 1 cucchiaino di prezzemolo secco
營養價值
每 1 porzione
卡路里
434.8 kcal / 1819.3 kJ
蛋白質
23.4 g
脂肪
5.3 g
碳水化合物
71.5 g
纖維
3.6 g
飽和脂肪
1.1 g
鈉
1846.7 mg

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