綠色蔬果汁

綠色蔬果汁

無評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 杯

食材

甘藍菜
10 克
新鮮菠菜葉
50 克
小黃瓜 (約100克)，切塊
½ 根.
青蘋果 (約75克)，切塊
½ 顆
檸檬去皮、去籽和白色部分
½ 顆
薑依個人喜好調整，去皮，切小塊
5 克
蘋果汁
130 克
蜂蜜依個人喜好調整
½ - 1 大匙

難易度

簡單

營養價值每 1 杯

蛋白質 1 g

卡路里 409 kJ / 98 kcal

脂肪 0 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 20 g

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