炒高麗菜

炒高麗菜

無評分

準備 10 分

總時間 25 分

6 人份

食材

油
30 克
薑切片
15 克
15 克蒜頭, ，切片
紅蘿蔔去皮、切片
75 克
高麗菜切塊(詳見要訣)
450 克
新鮮黑木耳切條
45 克
鹽
½ 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 78.6 mg

蛋白質 1.2 g

卡路里 291.7 kJ / 69.8 kcal

脂肪 5.2 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 5.4 g

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