鮮蔬水蓮
TM31 TM5 TM6

鮮蔬水蓮

4.8 (8 評分 )

食材

  • 3 粒 蒜頭 ,切片
  • 1 大匙 黑麻油
  • 5 顆 蘑菇 ,切片
  • ¼ 顆 紅甜椒, 切絲
  • ¼ 顆 黃甜椒, 切絲
  • 15 克 水
  • 150 克 水蓮 ,切段
  • 1 小撮 鹽
  • 1 小撮 白胡椒粉

營養價值
每 1 人份
卡路里
205 kJ / 49 kcal
蛋白質
1.026 g
碳水化合物
2.755 g
脂肪
3.895 g
纖維
1.189 g

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