蔬菜總匯披薩

蔬菜總匯披薩

無評分

準備 5 分

總金額 1小時 40 分

4 人份

食材

橄欖油，多備一些刷油用
20 克
水
200 克
乾酵母粉
2 茶匙
糖
1 茶匙
高筋麵粉
400 克
鹽
½ 茶匙
蕃茄醬
300 克
乾燥羅勒
¼ 茶匙
乾燥奧勒岡
¼ 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙
去核綠橄欖，切片
20 克
蘑菇，切片
30 克
綜合甜椒 (任一種類)，切絲
60 克
比薩起士絲
100 克

營養價值每 1 人份

卡路里 475 kcal / 1992 kJ

蛋白質 16.32 g

脂肪 2.243 g

碳水化合物 100.018 g

纖維 4.541 g

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