難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ Bund Petersilie abgezupft
- 50 g Mandeln
- 1 Zwiebel halbiert
- 300 g Hokkaido-Kürbis in Stücken
- 30 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Curry mild
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 15 Scheiben Baguette geröstet
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 104 kcal / 436 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Bärlauchmuffins
1小時 10 分
Kürbissalat
10 分
Gemüse mit Walnuss-Sauce
5 分
Apfel-Kürbis-Salat
40 分
Erdbeer-Gurken-Salsa
10 分
Blätterteigtörtchen mit Kürbis-Ingwer-Ragout
1小時 45 分
Kürbisdip
1小時
Avocado-Erdnuss-Dressing
5 分
Möhren-Tomaten-Aufstrich
20 分
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15 分
Blumenkohl-Apfel-Salat
5 分
Brokkoli-Mango-Salat
10 分