Frullato due colori

Frullato due colori

2.7 3 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 porzioni

食材

150 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)

150 g di acqua
1 cucchiaino di semi di lino
180 g di fragole pulite e a metà
150 g di banane sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
20 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 3 g

卡路里 460 kJ / 110 kcal

脂肪 3 g

纖維 3 g

碳水化合物 19 g

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