難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g di bevanda a base di soia
- 120 g di olio di semi di mais
- 2 cucchiaini rasi di sale
- 1 cucchiaini rasi di curry in polvere
- 175 g di tofu affumicato, in pezzi (3-4 cm)
- 850 g di acqua
- 400 g di pasta secca tipo farfalle
- 200 g di zucchine a cubetti (1 cm)
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2887.1 kJ / 690 kcal
- 蛋白質
- 17.7 g
- 碳水化合物
- 78.3 g
- 脂肪
- 33.7 g
- 飽和脂肪
- 4.6 g
- 纖維
- 4.4 g
- 鈉
- 1213.3 mg
替代食譜
Bevanda a base di mandorle (vegan)
10 分
Ragù di tempeh
30min
Pasta al forno vegan
1h
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1h
Formaggio vegano
6h 40min
Carbonara vegan chic (di Mirko Ronzoni)
35min
Feta vegan in olio aromatico
1h 10min
Spiedini di seitan e verdure
50min
Tofu al cartoccio con verdure
40min
"Caviale" di melanzane e lenticchie (vegan)
25min
Carbonara di seitan
40min
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1h