難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 svazek čerstvé petržele, pouze listy
- 200 gramů dýňové dužiny, na kousky
- 130 gramů cibule, napůl
- 4 vejce
- 350 gramů podmáslí
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého, plus 2 špetky na dip
- 2 špetky muškátového oříšku, mletého
- 250 gramů hladké mouky
- ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
30
gramů dýňových semínek
或 30 gramů slunečnicových semínek - 200 gramů tučného tvarohu
- 200 gramů zakysané smetany
- ½ čajové lžičky kmínu, mletého
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 2158 kJ / 516 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 19 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Ratatouille
40 分
Dýňovo-čočková polévka
45min
Květáková pizza
30min
Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem
45min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1小時 10 分
Bramborové curry s květákem
1小時 10 分
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Veganský mug cake s kokosem
20 分
Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella
50 分
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40 分
Zeleninové placky z plechu
40 分
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min