
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ciasto
- 250 g mąki pszennej
- 150 g masła pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1 jajko
Farsz
- 200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę
- 15 g oliwy z oliwek
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 szczypty oregano, suszonego
- 3 szczypty tymianku, suszonego
- 3 szczypty bazylii, suszonej
- 20 g migdałów, blanszowanych
- 1 ząbek czosnku
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 100 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
- 150 g pieczarek przekrojonych na pół
- ¼ łyżeczki rozmarynu, suszonego
- mąka pszenna dodatkowa ilość do oprószenia blatu
Sos
- 200 g śmietany, 18% tłuszczu
- 2 jajka
- ⅓ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki rozmarynu, suszonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 382 kcal / 1598 kJ
- 蛋白質
- 12.7 g
- 脂肪
- 25.8 g
- 碳水化合物
- 27.1 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1小時 40 分
Quiche ze szpinakiem i papryką
1小時
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1小時 40 分
Tarta z kurkami, porem i serem camembert
1小時
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1小時 15 分
Tarta z kurczakiem
1小時 55 分
Tarta z brokułem i łososiem
1小時 35 分
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1小時 45 分
Quiche z brokułami i kalafiorem
1小時 50 分
Tarta z serem pleśniowym
1小時 35 分
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1小時 30 分
Tarta wegetariańska
1小時 10 分