跳至主要內容 搜尋
Tabbouleh (Libanon)

Tabbouleh (Libanon)
4.0 2 評分
準備 15 分
總時間 2小時 15 分
6 porcí
免費註冊

食材

  • 30 gramů čerstvé petržele lístky a část stonku
  • 10 gramů čerstvého koriandru (非必選) lístky a část stonku
  • 15 gramů čerstvé máty pouze lístky
  • 400 gramů rajčat na čtvrtky, bez semínek
  • 250 gramů jarní cibulky na kousky
  • 80 gramů citrónové šťávy
  • 100 gramů bulguru
  • 50 gramů extra panenského olivového oleje
  • ½ čajové lžičky soli
  • 2 - 3 špetky mletého černého pepře

難易度

簡單

營養價值 每 1 porce

蛋白質 2.8 g
卡路里 571 kJ / 136.5 kcal
脂肪 8.7 g
纖維 3.5 g
碳水化合物 14.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Recepty z arabských zemí 8 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

5.0(33)

1小時 40 分

Čočkový salát

4.9(33)

2小時 45 分

Terina z vepřového kolena s kořenovou zeleninou

5.0(1)

2小時 20 分

Ruský salát z červené řepy

5.0(16)

1小時 10 分

Lněné bezlepkové pečivo

4.2(45)

1小時

Cibulový koláč

4.2(34)

1小時 15 分

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

4.3(38)

1小時 15 分

Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí

4.0(4)

1小時

Rajčatovo-fazolový salát

4.5(8)

30 分

Kuřecí galantina s jogurtovo-koprovým dresinkem

4.8(8)

3小時 25 分

Toskánské crostini

5.0(8)

30 分

Temaki Sushi

3.0(1)

1小時

 顯示全部
顯示全部