裝置與配件
Chrupiące briki z mięsem kraba
準備 30 分
總時間 35 分
8 sztuk
食材
Sos pomidorowy
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli morskiej
-
2 pomidory pokrojone w ćwiartki
Nadzienie z mięsa kraba
-
5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
20 g liści kolendry, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka soli morskiej
-
300 g mięsa z kraba, mrożonego, uprzednio rozmrożonego300 g mięsa z kraba świeżego
-
8 płatów ciasta filo
-
olej do smażenia
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
777.2 mg
蛋白質
8.7 g
卡路里
421.5 kJ /
100.7 kcal
脂肪
1.5 g
纖維
1.1 g
飽和脂肪
0.4 g
碳水化合物
12.8 g
更多相關食譜
Kuchnia arabska
24 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Bowl z ryżem i łososiem
50 分
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1小時
Małże po marynarsku
1小時 15 分
Małże w mleku kokosowym i curry
1小時 10 分
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1小時 10 分
Ravioli z krewetkami
1小時 40 分
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1小時 20 分
Siekane kotleciki z łososia (BLW, dla dzieci)
無評分
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
30 分
Łosoś z ziemniakami i marchewką (dla dzieci)
20 分
Kabsa z łososiem
無評分
Pstrągi z warzywami na parze
55 分