裝置與配件
Koftas de tartare accompagnées d'une sauce à la grenade
準備 20 分
總時間 35 分
4 portion
食材
-
200 g de viande de bœuf, désossée (par exemple, poitrine ou filet),
-
20 g de persil plat frais seulement les feuilles
-
20 g de menthe fraîche seulement les feuilles
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge tranché (1 cm)
-
150 g de tomates coupés en quatre
-
2 oignons de printemps en morceaux (3 cm)
-
100 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
50 g pâte de piment frais50 g pâte de piment turque (Biber Salçası)
-
200 g de boulgour
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café sumac
-
40 g d'huile d'olive
-
70 g de sirop de grenade (Nar Ekşisi)
-
1 c. à café de thym déshydraté (Kekik)
-
1 c. à soupe de poudre de paprika1 c. à soupe piment d'Urfa concassé
-
1 c. à soupe de piment, sec, en flocons1 c. à soupe de piment, sec, en flocons (Pul biber)
-
4 c. à soupe de l'eau bouillante
-
40 g de jus de citron
-
100 g de feuilles de laitue verte
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
15 g
卡路里
1689 kJ /
403 kcal
脂肪
14 g
纖維
8 g
碳水化合物
55 g
您可能也會喜歡...
Boulettes de viande au riz et à la sauce tomate
40 分
Poulet et riz aux champignons
30 分
Nasi Goreng
40 分
Risottata au poulet et aux champignons
40 分
Poulet basquaise
50 分
Tom Kha Gai
無評分
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1小時 30 分
Kebab de dinde avec trempette au persil
25 分
Pâtes au Poulet et Sauce Barbecue sucrée, tout en un
40 分
Boulettes de poulet Stroganoff
40 分
Bœuf Stroganoff
1小時
Kibbeh au four (Kibbeh bil sanieh)
無評分