裝置與配件
Baked Beans mit Ahornsirup
準備 15 分
總時間 45 分
6 Portionen
食材
-
Olivenöl30 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln in Stücken150 g
-
Speckwürfel150 g
-
Wasser100 g
-
Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)1
-
Pfeffer, frisch gemahlen5 Prisen
-
Senf1 TL
-
Ketchup (siehe Tipp)100 g
-
Ahornsirup60 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft (ca. 3 Dosen mit 400 g)750 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
332 mg
蛋白質
13 g
卡路里
1515 kJ /
362 kcal
脂肪
16 g
纖維
7 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
43 g
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