Fischkroketten auf karibischem Coleslaw

5.0 4 評分

準備 55 分

總時間 2小時 40 分

6 Portionen

食材

Mango, frisch entkernt, in Stücken
250 g
Chili, frisch entkernt, in Stücken
½ - 1
Frühlingszwiebeln in Stücken
100 g
rote Paprikaschoten in Stücken
100 g
Limettensaft
40 g
Honig
50 g
Joghurt
100 g
Salz
2 ¾ TL
Senf
2 TL
Öl
55 g
Korianderblätter, frisch feine Stiele in Stücken (2 cm)
10 - 15 g
Weißkraut Strunk entfernt, in Stücken (3 cm)
200 g
Karotten in Stücken (1-2 cm)
200 g
rote Paprikaschoten in Stücken ( 3 cm)
200 g
Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)
100 g
Semmel in Scheiben (1 cm), ca. 60 g
1
Semmelbrösel
60 g
60 g Panko Paniermehl
Makrele, geräuchert ohne Gräten und ohne Haut, in Stücken
400 g
Eier (Größe M)
2
Milch
2 EL
Panko Paniermehl
80 g
Kokosflocken
1 - 2 EL
Chicorée Blätter abgezupft
2 - 3

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 1365 mg

蛋白質 22 g

卡路里 2029 kJ / 485 kcal

脂肪 24 g

纖維 7 g

飽和脂肪 6 g

碳水化合物 49 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Prosit-Häppchen 5 食譜
奧地利

您可能也會喜歡...

Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto

25 分

Veggie+ Board

1小時 45 分

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1小時

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

50 分

Gebratener Sellerie mit Chimichurri und Blätterteig-Crisps

45 分

Minestrone

45 分

Miso-Suppe mit Tofu

30 分

Drachenfrucht-Slush

8小時 10 分

Green-Goddess-Power-Salat

20 分

Pistazienkuchen mit Limettenguss

1小時 30 分

Geräucherter Forellenaufstrich

5 分

Birchermüsli klassisch

5 分