跳至主要內容 搜尋
Lulas recheadas com manteiga de limão e alcaparras crocantes

Lulas recheadas com manteiga de limão e alcaparras crocantes
無評分
準備 40 分
總時間 1小時 30 分
8 doses
免費註冊

食材

  • lulas inteiras médias limpas (ver dica)
    9
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • funcho cortado em pedaços (reserve as folhas)
    100 g
  • salsa só as folhas
    3 pés de
  • alho
    2 dentes de
  • malagueta vermelha (非必選) s/ sementes
    1
  • azeite mais q.b. p/ pincelar e fritar
    40 g
  • arroz arbório
    80 g
  • açafrão-da-índia (非必選)
    2 pitadas de
    2 pitadas de curcuma em pó
  • vinho branco
    150 g
  • água
    150 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • concentrado de tomate
    1 c. sopa de
  • pimenta preta
    2 pitadas de
  • alcaparras em conserva lavadas e escorridas
    4 c. sopa de
  • manteiga em pedaços
    100 g
  • sumo de limão
    40 g

難易度

中等

營養價值 每 1 dose

鈉 237.3 mg
蛋白質 16.8 g
卡路里 1208.1 kJ / 288.7 kcal
脂肪 16.6 g
纖維 1.2 g
飽和脂肪 7.5 g
碳水化合物 15.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Grelhados e companhia 14 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

4.4(40)

50 分

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

4.8(52)

50 分

Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor

4.0(1)

1小時 30 分

Açorda de bacalhau com tomate

4.2(65)

25 分

Salada de feijão-frade e bacalhau

4.7(101)

30 分

Caril de lulas com arroz a vapor

4.4(135)

1小時

Linguine com camarão e alcachofra

4.5(2)

35 分

Rolo de pescada e salmão

4.1(13)

1小時 15 分

Salada de camarão com legumes crocantes

4.6(147)

40 分

Caldeirada de peixe

4.3(84)

45 分

Esparguete de açafrão com peixe

4.1(82)

50 分

Esparguete tricolor com pescada e ricota

4.6(7)

35 分

 顯示全部
顯示全部