Slimming Smoothie

無評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 portions

食材

brewed green tea unsweetened, cooled
8 oz
frozen mixed berries
5 oz
green apple in pieces (approx. 3 oz)
½
ground flaxseed
1 tbsp
protein powder plant based, vanilla
1 scoop
baby spinach
1 oz
fresh ginger peeled and thinly sliced
½ inch
ice cubes as needed

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 53.1 mg

蛋白質 21.6 g

卡路里 779.7 kJ / 186.4 kcal

脂肪 2.6 g

纖維 4.7 g

飽和脂肪 0.2 g

碳水化合物 20 g

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