Energy breakfast bars

無評分

準備 10 分

總時間 40 分

12 piece

食材

walnut, shelled
60 gram
dried fruit, mixed (e.g. raisins, blueberries)
40 gram
muesli
250 gram
dark chocolate, 70% cocoa solids broken into pieces (2-3 cm)
80 gram
almond, blanched
125 gram
water
20 gram
honey
100 gram

難易度

簡單

營養價值每 1 piece

鈉 52.2 mg

蛋白質 5.7 g

卡路里 996.5 kJ / 238.2 kcal

脂肪 12.6 g

纖維 3.9 g

飽和脂肪 2.5 g

碳水化合物 30.8 g

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