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Power Muesli
無評分
準備 5 分
總時間 25 分
700 gram
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食材

  • hazelnut, skin on or blanched
    50 gram
  • almond, skin on
    50 gram
  • pecan nut
    50 gram
  • cashew nut, raw
    50 gram
  • butter, unsalted (from cows' milk) diced
    100 gram
  • Demerara sugar
    60 gram
  • oat flake
    250 gram
  • linseed
    30 gram
  • sunflower seed
    30 gram
  • cranberry, dried
    30 gram

難易度

簡單

營養價值 每 50 gram

鈉 3.7 mg
蛋白質 6.2 g
卡路里 1067.2 kJ / 255.1 kcal
脂肪 17.2 g
纖維 4 g
飽和脂肪 4.9 g
碳水化合物 21.8 g

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