裝置與配件
地瓜雞肉三明治
準備 30 分
總時間 1小時
4 人份
食材
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地瓜 切除頭尾,修整至可以放入進料口的大小600 - 700 克
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蛋 打散2 顆
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鹽1 茶匙
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黑胡椒粉2 - 3 小撮
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油
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蒜頭1 粒
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油漬番茄乾 瀝乾80 克
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新鮮香菜葉5 克
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去皮去骨雞胸肉 切塊400 克
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黑胡椒粉¼ 茶匙
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酪梨 切片½ 顆
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新鮮綜合生菜50 克
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切達乳酪4 片 (薄片)
難易度
中等
營養價值 每 1 人份
鈉
1045.3 mg
蛋白質
38.3 g
卡路里
2251.9 kJ /
538.2 kcal
脂肪
22.7 g
纖維
9.2 g
飽和脂肪
8.7 g
碳水化合物
47.5 g
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