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Sopa vegana de setas
準備 15 分
總時間 40 分
4 porción
食材
-
20 g aceite vegetal
-
170 g cebolla en octavos
-
150 g zanahoria en rodajas de 1-2 cm
-
70 g apio en rodajas de 0.5-1 cm
-
600 g agua
-
500 g seta de cardo frescas en tiras de 1 cm
-
15 g de extracto de tomate
-
2 cucharadita orégano seco
-
2 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita pimentón dulce
-
½ cucharadita pimentón picante
-
1 pellizco pimienta molida
-
1 pellizco jengibre molido
-
1 pellizco nuez moscada molida
-
1 cucharadita sal
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
670 mg
蛋白質
6 g
卡路里
663 kJ /
159 kcal
脂肪
9 g
纖維
6 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
19 g
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