裝置與配件
Berenjenas rellenas de bacalao
準備 15 分
總時間 1小時
4 raciones
食材
-
2 berenjenas (aprox. 600 g)
-
1 cucharadita de sal
-
35 g de aceite de oliva (y un poco más para hornear)
-
1 diente de ajo
-
150 g de cebolleta en trozos
-
300 g de lomos de bacalao desalado
-
100 g de tomate triturado en conserva
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de pimienta molida
-
100 g de queso emmental rallado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
22.26 g
卡路里
1179 kJ /
282 kcal
脂肪
16.98 g
纖維
4.57 g
碳水化合物
10.04 g
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