跳至主要內容 搜尋
Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches
無評分
準備 20 分
總時間 1小時
4 portion
免費註冊

食材

  • 2 de carottes coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
  • 1 poivron jaune coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
  • 1 de poivron rouge coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
  • 1 pincée de poivre noir, moulu assaisonnement
  • 3 c. à soupe d'huile de noix de coco (état liquide)
  • 80 g de pistaches décortiquées, non salées
  • 2 long piment rouge parées, dénoyautées si nécessaire et coupées en deux
  • 4 brins d'origan frais
  • 3 brins de menthe fraîche
  • 100 g de quinoa
  • 80 g de mélange de riz sauvage
  • 120 g de riz basmati brun
  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de poudre de curcuma séché
  • 1 bâton de cannelle
  • 3 clous de girofle
  • 6 d'oignons de printemps parés et coupés en trois
  • 2 gousses d'ail
  • 1 jus de citron vert selon le goût

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 17.3 g
卡路里 2697.3 kJ / 642.2 kcal
脂肪 28 g
纖維 20.2 g
碳水化合物 71.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Thermomix loves You 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Glace aux pêches et aux amandes

無評分

Miel épicé

4.0(1)

10 分

Granité de melon

4.0(1)

4小時

Brochettes fusée boule de bonheur

5.0(1)

30 分

Sauce au fromage à base de plantes pour nachos (Matthew Kenney)

無評分

Limonade orange-grenade

4.1(8)

10 分

Smoothie

4.9(544)

5 分

Jus de carotte tout frais - à partir de 6 mois

3.9(11)

5 分

Tacos aux crevettes et ananas

3.3(8)

30 分

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

4.3(4)

1小時

Milkshake à la fraise

4.8(347)

5 分

Milkshake meringue et framboises

4.6(19)

15 分