跳至主要內容 搜尋
Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches
無評分
準備 20 分
總時間 1小時
4 portion
免費註冊

食材

  • 2 de carottes coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
  • 1 poivron jaune coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
  • 1 de poivron rouge coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
  • 1 pincée de poivre noir, moulu assaisonnement
  • 3 c. à soupe d'huile de noix de coco (état liquide)
  • 80 g de pistaches décortiquées, non salées
  • 2 long piment rouge parées, dénoyautées si nécessaire et coupées en deux
  • 4 brins d'origan frais
  • 3 brins de menthe fraîche
  • 100 g de quinoa
  • 80 g de mélange de riz sauvage
  • 120 g de riz basmati brun
  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de poudre de curcuma séché
  • 1 bâton de cannelle
  • 3 clous de girofle
  • 6 d'oignons de printemps parés et coupés en trois
  • 2 gousses d'ail
  • 1 jus de citron vert selon le goût

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 17.3 g
卡路里 2697.3 kJ / 642.2 kcal
脂肪 28 g
纖維 20.2 g
碳水化合物 71.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Thermomix loves You 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Ratatouille

4.1(21)

40 分

Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs

4.4(212)

1小時 10 分

Purée de carottes et de panais

4.6(5)

45 分

Salade de pommes de terre crémeuse

4.0(2)

1小時 15 分

Mash de pommes de terre, piquillos et olives

4.4(64)

45 分

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

4.6(10)

30 分

Salade en verrines

4.3(9)

15 分

Pommes de terre farcies et gratinées à la moutarde

4.3(68)

1小時 15 分

Purée de pois mange-tout

3.3(3)

35 分

Couscous Tfaya

無評分

Belboula

4.5(2)

35 分

Pickles de fleurs d'ail au soja

無評分

 顯示全部
顯示全部