難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Épluchage
- 1200 g d'eau
- 2 c. à café d'huile d'olive extra vierge (voir conseil) (非必選)
-
900
g de pommes de terre à chair ferme, en morceaux (± 5 cm de large),
或 900 g de pommes de terre rouges, en morceaux (± 5 cm de large),
Purée de pommes de terre
- 140 g de bouillon de légumes
- 85 g de lait entier
- 60 g de beurre, en morceaux
- 1 c. à café d'ail en poudre (facultatif)
- 1 c. à café de sel, selon vos goûts
- ¼ c. à café de poivre noir moulu
- des feuilles de persil, pour garnir
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1224.3 kJ / 292.6 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 41.5 g
- 脂肪
- 12.4 g
- 飽和脂肪
- 7.7 g
- 纖維
- 5.1 g
- 鈉
- 623.7 mg
替代食譜
Velouté de légumes
45min
Sauce béchamel
15 min
Velouté de courgettes au fromage frais
35min
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1h 10min
Purée Parmentier nature
55min
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
45min
Yaourt à boire à la Stracciatella
12h
Sauce aux champignons faible en glucides
45min
Sauce bolognaise
3h 15min
Carottes rôties au thym et à la menthe (avec le Peeler)
30min
Velouté de champignons
20min
Sauce tomate pour tous les jours
30min