Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

無評分

準備 30 分

總時間 1小時

4 portie

食材

Gegratineerde zoete aardappelpannenkoeken

zoete aardappelen langwerpig, Ø 4-5 cm, in stukjes gesneden (zie tip)
600 - 700 g
eieren
2
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
2 - 3 snuifjes
maïszetmeel
2 el
2 el aardappelzetmeel
olie om te bakken
2 - 3 el

Kalkoenburgers

jonge spinazie, vers
40 g
teentje knoflook
1
gedroogde tomaten in olie uitgelekt
80 g
korianderblad, vers
5 g
kalkoenborstfilet, zonder vel in stukken gesneden
400 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
¼ tl
olie te bakken hoeveelheid
guacamole (zie tip)
8 el
Cheddar kaas
4 sneetjes

難易度

中等

營養價值每 1 portie

鈉 958.1 mg

蛋白質 36.1 g

卡路里 1804.4 kJ / 431.3 kcal

脂肪 25.1 g

纖維 5.8 g

飽和脂肪 9 g

碳水化合物 17.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

無評分

Hertenfilet, pastinaak-aardappelpuree, wortelchips, eryngii, veenbessen

3小時

Pikante Worstjes van Rundsvlees

無評分

Mini Parmezaanse Puddinkjes, Gestoomd Rundvlees, Groenten en Jus

無評分

Pikante Kip met Kokosrijst

無評分

Zuivelvrije tzatziki

無評分

Panuchos de cochinita pibil (Mexicaanse taco's)

35 分

Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst

無評分

Lams- en Quinoastoofpot

無評分

Mediterraanse gebakjes

無評分

Virgin Sunrise Margarita

無評分

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

無評分