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Wraps de lentilhas vegano e sem glúten
無評分
準備 40 分
總時間 3小時 40 分
8 unidades
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食材

  • lentilhas vermelhas
    200 g
  • água
    520 g
  • amido de milho
    15 g
  • colorau
    1 c. sopa de
  • cominho em pó
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • óleo de girassol p/ pincelar
    2 - 3 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值 每 1 unidade

鈉 296.8 mg
蛋白質 6.6 g
卡路里 580.3 kJ / 138.7 kcal
脂肪 5 g
纖維 3.2 g
飽和脂肪 0.4 g
碳水化合物 18.1 g

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