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Risoto de frutos do mar
準備 21 分
總時間 30 分
6 porções
食材
-
camarões médios, limpos250 g
-
lulas cortadas em anéis200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta do reino em pó6 pitadas de
-
azeite de oliva extra virgem40 g
-
queijo parmesão em pedaços100 g
-
salsinha fresca somente as folhas5 talos de
-
cebola aprox. 1 unidade média100 g
-
arroz arbóreo300 g
-
vinho branco seco100 g
-
água700 g
-
1 c. chá de salcaldo de legumes1 c. sopa de
-
manteiga sem sal gelada, em pedaços50 g
-
raspas de limão siciliano1 c. sopa
難易度
簡單
營養價值 每 1 porção
鈉
662.4 mg
蛋白質
27.7 g
卡路里
2320 kJ /
554.5 kcal
脂肪
24.4 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
11.4 g
碳水化合物
49.9 g
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