難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 25 g azeite de oliva
- 2 talos de cebolinha, cortados em pedaços
- 200 g polpa de tomate
- 500 g filé mignon, cortado em cubos de aprox. 3 cm x 3 cm
-
1
c. chá de caldo de carne em pasta
或 1 c. chá de sal - 50 g vinho branco
- 150 g água
- 1 folha de louro seco
- 1 pitada de pimenta do reino em pó
- 3 ramos de salsinha fresca picada
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 1187 kJ / 284 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 14 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 331 mg
替代食譜
Bolo pão de mel
50 分
Picadinho
40min
Salpicão de frango
40min
Estrogonofe de carne com batatas
1h 20min
Frango com quiabo
40min
Torta rápida de linguiça e queijo Minas
1h 20min
Coxas de frango com molho e purê de batata
1h 15min
Pastel de carne
3h 15min
Chilli com carne
40min
Escondidinho de carne
1h 15min
Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)
30min
Frango com molho cremoso de legumes
50 分