難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g carne, sem nervos, cortada em pedaços (3 cm), parcialmente congelada numa só camada por 30-60 minutos (ex.: carne bovina, suína)
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 543.9 kJ / 130 kcal
- 蛋白質
- 21.6 g
- 碳水化合物
- 0.1 g
- 脂肪
- 4.8 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 79 mg
